chandrakei2018年12月18日2 分シンプルにただ「呼吸を味わう」ことの重要性この秋から冬にかけて 実はちょっと心身のバランスを崩してしまっていました。 で、今回ダウンしてまたまた気づけたことがあります。 それは、今すっかり休止中のヨガブログでもさんざん言ってきたテーマ、 「呼吸」の大切さについてです。 ...